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完全vs.完美

目錄
 
自序 ╱5
完全vs.完美 ╱9
拾食vs.拍損 ╱23
制度vs.風度 ╱38
立王vs.利王 ╱51
甘心vs.勉強 ╱65
定人罪vs.被定罪 ╱94
最佳的「報仇」方式 ╱107
恩將「酬」報的再思 ╱123
兩樣的法碼、詭詐的天平 ╱134
對準公平的法碼與升斗 ╱147
上帝所厭惡之事 ╱156
又是沈迷偶像 ╱170
世界末日!? ╱183
存活,乃因為行義 ╱207
一根刺 ╱220
充實與改變 ╱233
年老髮白時 ╱246
修業一生 ╱256
南美洲之旅 ╱259
死去活來之禮 ╱290
凱旋進京,千人之諾諾 ╱299
偉大的日子 ╱310
前進的驅策力 ╱319
 
自序
 
     在日常的團體生活和工作中,有完美主義性格的人,不但會給自己帶來壓力,也會造成別人的壓力,進而出現問題。為此,有人將完美主義者分成「要求自我型」、「要求他人型」、「被人要求型」等三種類型,藉以訴說各類型態所產生的問題。
      瑞士蘇黎世大學臨床心理學及心理治療學博士佩特拉‧沃爾滋育(Petra Wirtz)依其研究結果表示:「完美主義者更容易在生活中產生心理壓力,其本身就可能成為一個筋疲力竭的壓力鍋。完美主義傾向越嚴重的人,心理壓力越大,所顯露的『生機衰竭』現象就越嚴重。」由此端見,完美主義本身就不完美。
     當然,完美主義者非全然是負面的,也有其「正面」的地方,猶如本書內文所述:「因那些極具潛質的人,要達成目標,還是得要具備有完美主義的決心,才能產生動力,將能量轉向積極的一面。否則,將會出現台灣俗諺所言的『一皮天下無難事、越皮越順序』,而導致拖泥帶水、得過且過、難以成事的局面。」
     然值得注意的是,人是有限的受造物,頂多只能達「相對的完美」,無法和上帝一樣,達「絕對的完美」。只要凡事能依照上帝所給予的恩賜,主動積極、盡力而為、問心無愧、對得起人、也對得起上帝即可。
     因上帝從來沒有要求我們成為一個完美無缺的絕對完全人,祂乃要我們努力成為一個相對的完全人。否則,若過於完美主義,而破壞自己與他人的關係,甚至造成身體的不適,使得上帝不悅,一切終將功虧一簣,淪為空談。
     筆者個人因有完美主義性格的傾向,在講求凡事都能盡善盡美的情況下,往往在不自覺中,帶給自己壓力,而導致身體不適。本書之所以會以《完全vs.完美》為名,乃基於自己生病住院的信仰體驗而來。
     在本書出版的過程中,有幸得著德生教會中文造詣深厚的許鈴美老師之校稿,以及內人芬娟的精心校正,加上台灣教會公報社出版部主任雯茜牧師的關心,美編同工怡甄小姐的封面設計,使得本書更加「光彩」與「亮麗」,在此獻上由衷的謝意。
     本書出版之際,也要再次衷心的感謝德生教會全體長執、同工、會友的鼓勵與代禱,以及父親──茂興、母親──賽蓮、內人──芬娟、哥哥──忠一、弟弟──忠文,長女──詠新、次女──詠琳長年的相伴與關懷。
 
末 胡忠銘謹識
2012.11.5.於高雄德生教會

http://www.pubu.com.tw/document/26316?apKey=f8b086d318
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